Articles populaires – La Sleeve de Ginie

27 juin 2019

Alimentation, post op semaine 1

semaine du 26/06/19 au 03/07/19 ALIMENTATION LIQUIDE Retour à la maison le mercredi 26 juin, très fatiguée! et comme beaucoup,nous subissons la canicule...plus de 42 degrès sur le thermomètre, mais bon je m'accroche en me disant que le plus dur à été...

Posté par Ginie-d à 20:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Vitamines, alimentation, post op semaine 1, liquides, spiruline, surgiligne, ulcar, vitamineD, bilan première semaine post op

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

10 juillet 2019

Anti-poches anti cernes naturel

Les cernes et les poches touchent presque tout le monde à un moment donné de sa vie. Les causes sont multiples : génétique, vieillissement, allergie, stress, fatigue, tabac… Si comme moi vous en avez marre des cosmétiques tous plus prometeurs les uns...

Posté par Ginie-d à 13:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Anti-poches anti cernes naturel, La pomme de terre, miel, thé vert, concombre, marre de café, marre des cosmétiques onéreux, yaourt

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

15 juillet 2019

Alimentation Post op semaine 4

Alimentation post op semaine 4 mixée et petits morceaux du lundi 15/07/19 au dimanche 21/07/19 Lundi 15/07/19: belle nuit encore pour moi! et et pesée à jeûn ce matin: 93 kilos soit 2,800 kilos de perdu en 1 semaine. Poids veille de sleeve 101.9 kilos...

Posté par Ginie-d à 01:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Alimentation Post op semaine 4, mixée et petits morceaux, mixée et petits morceaux du lundi 150719 au dimanche 210719, 93 kilos, total remboursement sleeve sécu et mutuelle, Comme je mange moins, j'ai choisi de manger mieux!, magasin bio la vie saine

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

17 juin 2019

Jus de Concombre/Pomme/menthe

Concombre/Pomme/menthe Nombre de personnes : 4 1 concombre 4 pommes 2 jus de citrons verts 1 cuillère à soupe d'huile d'olive quelque feuilles de menthe sel, poivre tabasco (facultatif) La préparation Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson...

Posté par Ginie-d à 11:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: ConcombrePommementhe, citron, délicieux, facile, huile d'olive, jus de fuit frais, smoothie

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

7 juillet 2019

Alimentation post op semaine 3

Semaine du 08/07/19 au 14/07/19 ALIMENTATION LIQUIDE + MIXEE Lundi 08/07/19: Nous y voila, 3ième semaine, soit 14 jours post op. réveil à 8h pour une big prise de sang à jeûn, c'est Marie jeune infirmière qui me pique la cuisse avec le lovenox et le bras...

Posté par Ginie-d à 21:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Alimentation post op semaine 3, 95.8 kilos, galette de riz chocolat noir, liquide, lovenox, mixée, prise de sang

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

17 juin 2019

Beauté des pieds

Bain de pieds doux & sain Si comme moi,vous en avez assez de dépenser une petite fortune chez votre esthéticienne pour vous relaxer et avoir des pieds de bébé ? Voici ma routine beauté des pieds pour vous délecter d’un bain de pied maison concocté avec...

Posté par Ginie-d à 12:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: citron, Beauté, bicarbonate, des pieds, huile argan, ponce

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

29 juin 2019

Milk shake chocolat banane vanille

Milk shake chocolat banane vanille Pour environ 100 ml vous aurez besoin: 2 bananes,2 briques de 20 cl de candy up vanille,2 cuillères à soupe de chocolat en poudre maigre (ou pas), 4/5 fraises (facultatif) et votre mixeur. NB: Je priviligie le chocolat...

Posté par Ginie-d à 10:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Milk shake chocolat banane vanille, 2 bananes, candy up vanille, chocolat en poudre maigre, fraises, mixeur

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

2 septembre 2019

Semaine du 02/09/19 au 08/09/19

Semaine du 02/09/19 au 08/09/19 Pesée du lundi 02/09/19 perdu 1,6 kilos en une semaine: YES! Mes efforts sportifs ont payés! marche à pied et natation tous les jours. Réveil en forme ce matin, mais pas faim...je prend mes vitamines avec un verre d'eau...

Posté par Ginie-d à 09:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Semaine du 020919 au 080919, 6 kilos, footing, perte de 1, piscine, sport

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

15 juillet 2019

Les vitamines & Compléments alimentaire

Parlons un peu des mes compléménts alimentaires et vitamines... Je vais commencer par le top du top selon moi: 1/La Spiruline bio (voir tous ces bienfaits dans une vidéo c'est ici) 2/ Vitamine C : indispensable 3/ Pantoprazole: protecteur gastrique 4/Surgiline:...

Posté par Ginie-d à 16:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: ulcar, vitamine C, vitamine D, Les vitamines Compléments alimentaire spiruline, pantoprazole, surgiline

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

14 octobre 2019

semaine du 14/10/19 au 20/10/19

Lundi 14 octobre 2019 Et paf! encore 1 kilos de moins cette semaine. Il faut dire que j'ai été très assidue dans le sport, mercredi dernier mon rendez vous chez mon chirurgien s'est très bien passé (attente tout de même 1h45...grrr) mais bon le résultat...

Posté par Ginie-d à 15:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: 8 kilos, semaine du 141019 au 201019, 7, 81, IMC 29, calculez votre IMC

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

24 avril 2020

10 mois post op

Vendredi 24 avril 2020 10 mois post op *Perdu 31,1 kilos* TABLEAU DE MENSURATIONS *CLIQUE DESSUS POUR AGRANDIR* La dramatique situation sanitaire qui à touché notre beau pays, m'a empêché de mettre à jour mon blog...Peu de temps de dispo au début par...

Posté par Ginie-d à 17:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: 10 mois post op-Perdu 31, 1 kilos-Perdu 31, des repas familiaux, des tâches ménagères, 1 kilos*La dramatique situation sanitaire qui à touché notre bea

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

15 septembre 2019

Semaine du 16/09/19 au 22/09/19

Pesée à jêun du lundi 16 septembre 2019 bilan de cette semaine: perdu 1.2 kilos lundi 16/09/19 Ma perte de poids progressive m'encourage et me motive à faire davantage de sport. Surtout que j'enrage, le délai d'envoi de mon vélo helliptique a été repoussé!...

Posté par Ginie-d à 20:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Semaine du 160919 au 220919, 2 kgs, je déteste l'huile de palme parce qu'elle fait des ravages sur n, perdu 1

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

2 décembre 2019

Semaine du 02/12/19 au 08/12/19

Lundi 02/ décembre 2019 Semaine pallier? peux de poids perdu cette semaine... (perdu 300g en 1 semaine) Bon je ne desespère pas, jesuis consciente qu'il y a des périodes dites "palier" après une sleeve, et je pense être en plein dedans! alors je laisse...

Posté par Ginie-d à 13:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: 6 kilos, Semaine du 021219 au 081219, 76, Semaine pallier

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

7 octobre 2019

semaine du 07/10/19 au 13/10/19

semaine du 07/10/19 au 13/10/19 Encore 1,2 kilos de perdu, top motivant! Impossible de tenir mon blog à jour la semaine dernière...semaine trop chargée, mais bon je peux dire que tout va bien, j'ai de plus en plus la pêche, et je peux dire que je me sens...

Posté par Ginie-d à 09:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: 8 kilos, semaine du 071019 au 131019.82, Impossible de tenir mon blog à jour la semaine dernière...semain, ette semaine j'ai pu aussi commençé le vélo elliptique...bah c'e

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

30 juin 2019

Alimentation post op semaine 2

Semaine du 01/07/19 au 07/07/19 ALIMENTATION LIQUIDE + MIXEE Une très bonne nouvelle pour ce lundi; l'infirmière m'a enfin retiré ma perf sur la main et je revis! Elle m'a délivrée...Elle s'appelle Zina et elle pique très bien, car je ne ressens pas ses...

Posté par Ginie-d à 22:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Alimentation post op semaine 2, alimentation liquide et mixée, cicatrices sleeve 12 jours post op

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

29 août 2019

Hydratation du corps

Hydratation du corps Avant même la sleeve, j'avais pour habitude de me cremer le corps une fois par semaine. J'ai entendu de nombreuses sleevée se plaindre de l'assèchement de leur peau après une chirurgie bariatrique. et... Je confirme! ma peau s'est...

Posté par Ginie-d à 14:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Hydratation du corps, karité pur, massages doux puis soutenu

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

8 septembre 2019

Semaine du 09/09/19 au 15/09/19

Pesée à jeûn du lundi 09/09/19 1,5 kilos de perdu en 1 semaine Jeudi 12/09/19: Ce matin tout va bien, j'ai des journées chargées depuis la rentrée des classes! demain matin j'ai rendez vous au labo pour faire ma méga prise de sang et urine afin de s'assurer...

Posté par Ginie-d à 20:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Semaine du 090919 au 150919, 1, 5 kilos de perdu en 1 semaine

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

18 novembre 2019

Semaine du lundi 18/11 au dimanche 24/11/19

Bonjour à tous et à toutes, WOW pesée de ce matin: 1 kilos de perdu en 1 semaine! Avec le recul, je suis fière de moi, de ma persévérence, de mon parcours.Tout va bien! Super bien! Par contre qu'est ce que j'ai froid! C'est clair qu'en plus cette semaine...

Posté par Ginie-d à 09:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: de ma persévérence, de mon parcours.Tout va bien! Super bien!, Semaine du lundi 1811 au dimanche 241119-77.2 kilos- je suis fiè

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

15 juin 2019

La Sleeve de Ginie: Présentation

Bonjour, sur ce blog, j'aimerais vous partagez mon parcours sleeve. Je vous confie mes doutes, mes peurs, mes attentes et objectifs, mes joies, mes rv pré et post op, mes astuces, mes progrès sportifs,ma nouvelle alimentation,mes états d'âmes,mes photos,...

Posté par Ginie-d à 01:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: présentation du blog, sleeve

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

30 juillet 2019

Renforcement Musculaire bras

Renforcement Musculaire bras et haut du corps. En ce qui me concerne le renforcement musculaire des bras est inévitable, du fait qu'a mon age la peau pendouille un peu,et je n'ai pas envie de me retrouver avec des gants de toilettes... je fais les exercices...

Posté par Ginie-d à 14:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Renforcement Musculaire bras, 26 minutes tous les 2 jours- avec 2 poids de 750 g.

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 juillet 2019

Semaine 1 mois Post Op

Lundi 22 juillet: Aujourd'hui je ne me pèserais pas, je prefere le faire demain ou mercredi car je serais pile poil à 1 mois post op.J'ai très bien dormi, d'un trait et profondément.Je me prépare mon thé bio noir et 2 cracottes avec beurre et confiture...

Posté par Ginie-d à 22:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Semaine 1 mois Post Op, photos de mon bibou cicatrices

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 septembre 2019

semaine du 23/09/19 au 29/09/19

Pesée de ce matin , lundi 23 septembre 2019 Peu perdu de poids et j'en connais la raison! J'ai eu une semaine chargée et pour le coup j'avoue que j'ai mangé un peu n'importe quoi, j'ai été invitée par mal de fois à manger à l'extérieur, et de plus j'attend...

Posté par Ginie-d à 12:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: perdu que 300g! arrivé de mon vélo elliptique enfin!, semaine du 230919 au 290919 84 kilos

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

30 juillet 2019

Affiner et muscler ses jambes

Affiner et muscler ses jambes Ayant pas mal de cellulite sur les jambes, je fais cet exercice (juste 13 minutes!) tous les 2 jours, en attendant mon vélo élliptique que je recevrais fin aout. j'alterne donc le renforcement musculaire des bras avec cet...

Posté par Ginie-d à 14:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Affiner et muscler ses jambes, juste 13 minutes! tous les 2 jours

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

16 août 2019

French manucure

Mes ongles A parlons en...mes ongles costauds, résistants et très durs! De part leur nature, je ne les aient jamais cassés. Une belle nature donc,mais le hic c'est qu'ils sont jaunes! ha oui on ne peux pas tout avoir! la cigarette et le fait de les vernir...

Posté par Ginie-d à 14:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: French manucure au gel, résistants et très durs

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

4 novembre 2019

Semaine du 04/11/19 au 10/11/19

Pesée du lundi 04 novembre 2019 Voilà encore 1,5 kilos de fondu... trop motivant! Je me sens super bien dans mes baskets et dans ma tête! Quel bonheur de pouvor rentrer dans un jean taille 44! Je me prépare pour aller à pied à la poste, puis retour à...

Posté par Ginie-d à 08:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: 5 kilos de fondu... trop motivant! Je me sens super bien dans me, Semaine du 041119 au 101119 Pesée du lundi 04 novembre 2019.Voil

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote