La Sleeve de Ginie

30 juillet 2019

Affiner et muscler ses jambes

Affiner et muscler ses jambes Ayant pas mal de cellulite sur les jambes, je fais cet exercice (juste 13 minutes!) tous les 2 jours, en attendant mon vélo élliptique que je recevrais fin aout. j'alterne donc le renforcement musculaire des bras avec cet...

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Tags: Affiner et muscler ses jambes, juste 13 minutes! tous les 2 jours

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30 juillet 2019

Renforcement Musculaire bras

Renforcement Musculaire bras et haut du corps. En ce qui me concerne le renforcement musculaire des bras est inévitable, du fait qu'a mon age la peau pendouille un peu,et je n'ai pas envie de me retrouver avec des gants de toilettes... je fais les exercices...

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Tags: Renforcement Musculaire bras, 26 minutes tous les 2 jours- avec 2 poids de 750 g.

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29 juillet 2019

Semaine du lundi 29/07/19 au dimanche 04/08/19

lundi 29 juillet 2019 Mon Chirurgien m'a demandé de me peser tous les lundi, donc ce matin voici mon poids: Perte de 1,5 kilos en une semaine, après le petit déjeuner je vais me mettre la ceinture de contention Obesinov. On va moins rigoler, j'espère...

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Tags: Semaine du lundi 290719 au dimanche 040819

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23 juillet 2019

Perte de poids 1 mois post op du 24/06/19 au 24/07/19

Perte de poids 1 mois post op (du 24/06 au 24/07/19) Cliquez ici pour agrandir taille 1m66 IMC 33.4 TOTAL PERDU 9.8 KILOS

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Tags: 1m66 IMC 33.4 TOTAL PERDU 9.8 KILOS, Perte de poids 1 mois post op du 240619 au 240719

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21 juillet 2019

Semaine 1 mois Post Op

Lundi 22 juillet: Aujourd'hui je ne me pèserais pas, je prefere le faire demain ou mercredi car je serais pile poil à 1 mois post op.J'ai très bien dormi, d'un trait et profondément.Je me prépare mon thé bio noir et 2 cracottes avec beurre et confiture...

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Tags: Semaine 1 mois Post Op, photos de mon bibou cicatrices

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15 juillet 2019

Les vitamines & Compléments alimentaire

Parlons un peu des mes compléménts alimentaires et vitamines... Je vais commencer par le top du top selon moi: 1/La Spiruline bio (voir tous ces bienfaits dans une vidéo c'est ici) 2/ Vitamine C : indispensable 3/ Pantoprazole: protecteur gastrique 4/Surgiline:...

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Tags: ulcar, vitamine C, vitamine D, Les vitamines Compléments alimentaire spiruline, pantoprazole, surgiline

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15 juillet 2019

Alimentation Post op semaine 4

Alimentation post op semaine 4 mixée et petits morceaux du lundi 15/07/19 au dimanche 21/07/19 Lundi 15/07/19: belle nuit encore pour moi! et et pesée à jeûn ce matin: 93 kilos soit 2,800 kilos de perdu en 1 semaine. Poids veille de sleeve 101.9 kilos...

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Tags: Alimentation Post op semaine 4, mixée et petits morceaux, mixée et petits morceaux du lundi 150719 au dimanche 210719, 93 kilos, total remboursement sleeve sécu et mutuelle, Comme je mange moins, j'ai choisi de manger mieux!, magasin bio la vie saine

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10 juillet 2019

Anti-poches anti cernes naturel

Les cernes et les poches touchent presque tout le monde à un moment donné de sa vie. Les causes sont multiples : génétique, vieillissement, allergie, stress, fatigue, tabac… Si comme moi vous en avez marre des cosmétiques tous plus prometeurs les uns...

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Tags: Anti-poches anti cernes naturel, La pomme de terre, miel, thé vert, concombre, marre de café, marre des cosmétiques onéreux, yaourt

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9 juillet 2019

Vernis rose métallique

Le vernis aux ongles pour moi est très important, je me sens mal sans... Je vous présente un nouveau vernis à ongles sur lequel j'ai grave flashé et je vous explique pourquoi... il est metallique donc très lumineux et scintillant, un rose ni trop fonçé...

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Tags: Vernis rose métallique

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7 juillet 2019

Alimentation post op semaine 3

Semaine du 08/07/19 au 14/07/19 ALIMENTATION LIQUIDE + MIXEE Lundi 08/07/19: Nous y voila, 3ième semaine, soit 14 jours post op. réveil à 8h pour une big prise de sang à jeûn, c'est Marie jeune infirmière qui me pique la cuisse avec le lovenox et le bras...

Posté par Ginie-d à 21:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Alimentation post op semaine 3, 95.8 kilos, galette de riz chocolat noir, liquide, lovenox, mixée, prise de sang

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