Mes objectifs post-sleeve

Une fois opérée, une nouvelle vie commencera pour moi,

elle s'appelera "Renaissance"

Une fois passé le protocole alimentaire de la période liquide et mixée, je tiens à être rigoureuse et auto-disciplinée pour changer mon mode d'alimentation: manger moins mais manger mieux, privilégié les légumes frais des petits producteurs locaux, des petits plats mijotés maison, re découvrir les légumes d'antan, manger le minimum de viande rouge afin d'éviter les carences en protéines, trouver d'autres alternatives et produits naturels pour combler ces carences. Boire plus sainement, eau et jus de fruit 100% fruits bio, me faire mes soupes et jus de fruits et légumes maison. Tout cela me demandera du temps et une sacrée organisation, mais je vais y arriver! ma santé en dépend.

Le Sport

J'ai pratiqué la danse modern jazz pendant 22 ans accompagnée de marche à pied assidue, et même si j'ai toujours été bien en chaire, j'arrivais à préserver mon corps, et j'appréciai mes jolies courbes de l'époque et ses rondeurs.Une fois le feu vert de mon chirurgien, je reprendrais la danse modern jazz, la marche à pied, les excercices de renforcement musculaire et le vélo elliptique. 

 Je n'avais aucun problèmes de santé, "je pétais le feu".

La danse modern jazz est encore aujourd'hui une réelle passion

Donc dès le feu vert de mon chirurgien :mon objectif est clair: me remettre au sport, marche à pied, renforcement musculaire, vélo, natation et aussi danse modern jazz, je veux retrouver mon énergie positive, ma bonne humeur légendaire, ne plus faire semblant de ne pas souffrir.

Entretenir mon corps comme avant et être en forme, retrouvez la santé quoi!.

Je vais souvent en soirée, festival psytrance avec ma princesse ou mon mari et je tiens le coup!

Tous les jeunes me le disent et sont souvent étonnés de me voir bouger, me déhancher comme ça à mon âge!  et de me voir tenir en soirée, pleine d'entrain et d'energie débordante de minuit à 6 heures du mat, comme si je n'avais jamais eu 49 ans.Cela me fait sourire car pour moi c'est si naturel, la danse modern jazz est vitale pour moi, impossible de m'en passer.