Canalblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Publicité
La Sleeve de Ginie
La Sleeve de Ginie
La Sleeve de Ginie
Albums Photos
Pages
24 novembre 2019

Yoga séance gainage abdominal

Yoga séance gainage abdominal
Ne vous fiez pas à la douceur des exercices et des gestes... J'ai fais cette séance, qui à sa vue parait douce, mais au final j'ai très mal aux abdos qui apparemment ont bien travaillés! donc je conseille vivement cette séance de yoga!. Vous êtes prets?...
Posté par Ginie-d à 17:39 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Yoga séance gainage abdominal-Ne vous fiez pas à la douceur des,  qui à sa vue para

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
Publicité
Publicité
30 octobre 2019

30/10/19 sport dans un beau parc

30/10/19 sport dans un beau parc
30/10/19 sport dans un beau parc Une magnifique journée s'offre à moi aujourd'hui, j'en profite pour aller me ballader dans le beau parc de mon village, j'adore ce parc ni trop petit, ni trop grand, propre et très arboré, on peux aussi y rencontrer des...
Posté par Ginie-d à 13:46 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: 301019 sport dans un beau parc

Partager cet article

Vous aimez ?
1 vote
9 août 2019

20 minutes spécial cuisses

20 minutes spécial cuisses
Petite séance de sport spécial cuisses, ça pique, ça tire mais ça fait du bien! SPECIAL CUISSES Allez courage!
Posté par Ginie-d à 12:53 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: 20 minutes spécial cuisses

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
30 juillet 2019

Affiner et muscler ses jambes

Affiner et muscler ses jambes
Affiner et muscler ses jambes Ayant pas mal de cellulite sur les jambes, je fais cet exercice (juste 13 minutes!) tous les 2 jours, en attendant mon vélo élliptique que je recevrais fin aout. j'alterne donc le renforcement musculaire des bras avec cet...
Posté par Ginie-d à 14:11 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Affiner et muscler ses jambes,  juste 13 minutes! tous les 2 jours

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
30 juillet 2019

Renforcement Musculaire bras

Renforcement Musculaire bras
Renforcement Musculaire bras et haut du corps. En ce qui me concerne le renforcement musculaire des bras est inévitable, du fait qu'a mon age la peau pendouille un peu,et je n'ai pas envie de me retrouver avec des gants de toilettes... je fais les exercices...
Posté par Ginie-d à 14:00 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Renforcement Musculaire bras,  26 minutes tous les 2 jours- avec 2 poids de 750 g.

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
Publicité
Publicité
Contacter le propriétaire du blog
Publicité
Newsletter
2 abonnés
Recherche
Articles récents
Archives
Visiteurs
Depuis la création 18 865
Derniers commentaires
Publicité