Semaine du 05/08/19 au 11/08/19

5 août 2019

moins 600g en 1 semaine

lundi 05/08:

1 thé vert + 2 biscottes beurrées

mardi 06/08/19:

Toujours aussi chaud! Se faire opérer d'une sleeve pendant la canicule n'est pas top, mais après 9 mois de protocole, j'avais le choix de l'opération... juin ou septembre. Mon choix à été vite fait, car pas possible pour moi dêtre trop fatiguée à la rentrée scolaire de mes filles.

mercredi 07/08/19:

Depuis mon opération du 24/06/19, je dors super bien! je dors profondément et ça change tout!

aujourd'hui je fais ma petite séance de sport renforcement musculaire des jambes et cuisses, mais avant je vais prendre mon petit déj et mes vitamines.

Il fait super chaud! et j'ai encore du mal à trouver l'appetit le midi, mais je me prépare un petit gaspacho

Ce soir je me prépare pour toute ma petite famille une purée de carotte et pomme de terre maison

20H50 et encore 30°!!

jeudi 08/08/19:

Très mal dormi cette nuit ou si peu! Je ne sais pas pourquoi d'ailleurs, je me suis tournée dans tous les sens cherchant le sommeil...pas cool du tout, j'ai été envahi de pleins de pensées négatives...Allez le petit déjà et mes vitamines...

Déjeuner: Pas très faim mais surtout soif!

Ce soir je n'avais pas faim, il faisait chaud et lourd...j'ai beaucoup bu d'eau dans la journée et il me semble que l'eau à pris toute la place dans mon bébé estomac! vers minuit j'ai néanmoins mangé un kiri à la petite cuillère.

vendredi 09/08/19:

Je viens de finir ma séance de sport "spécial cuisses" je suis en nage je file sous la douche! (lien vers ma séance)

20 minutes spécial cuisses - La Sleeve de Ginie

Petite séance de sport spécial cuisses, ça pique, ça tire mais ça fait du bien! SPECIAL CUISSES Allez courage!

http://sleeveginie2019.canalblog.com

Déjeuner:

Diner:

samedi 10/08/19

Je me sens un peu fatiguée ce matin, ménage à faire... donc forcément mal de dos. Ce soir nous avons invités

des amis pour un barbecue...

Petit déjeuner de ce matin: un petit thé noir bio et biscottes beurrées

Déjeuner:

Dîner: barbecue avec amis, pour mon dîner ce sera: une verrine saint moret concombre et saumon fumé anetch et menthe + en fin de soirée une creme au chocolat maison faite par mon amie.

Dimanche 11/08/19: